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  • 5月予定☆

    2021年5月のシエロ活動予定です♪ 5/10.17.24.31　(月)　バレー 【　5/3(月)　休み　】 5/12.26　(水)　陸上・タグラグビー(基礎) 【　5/5(水)19(水)　休み　】 .. …【続きを読む】

  • 4月予定☆

    2021年4月のシエロ活動予定です♪ 4/5.12.19.26　(月)　バレー 4/7.14.21.28　(水)　陸上・タグラグビー(基礎) 4/1.8.15.22　(木)　バスケ 【　4/29(木) .. …【続きを読む】

  • 2月予定☆

    2021年2月のシエロ活動予定です♪ 2/8.15.22　(月)　バレー【　2/1(月)　休み　】 2/10.17.24　(水)　陸上・タグラグビー(基礎) 【　2/3(水)　休み　】 2/18.25 .. …【続きを読む】

  • お知らせ

    宮崎県緊急事態宣言の延長に伴い、公共施設の利用禁止も延長となりました。 よって次の練習は【休み】とさせていただきます。 1月24日(日)タグラグビー 1月25日(月)バレー 1月27日(水)陸上・タグ .. …【続きを読む】

  • お知らせ

    新型コロナウイルス感染者の急増に伴い都城市の公共施設は 令和3年1月22日（金曜日）まで休館となりました。 よってシエロの活動も休止せざるを得ない状況です。 次の練習は【休み】とさせていただきます。 .. …【続きを読む】

  • 2021年1月予定☆

    2021年1月のシエロ活動予定です♪ 1/18.25　(月)　バレー　　【　1/4.11(月)　休み　】 1/6.13.20.27　(水)　陸上・タグラグビー(基礎) 1/7.14.21.28　(木) .. …【続きを読む】

  • 12月予定☆

    来月のシエロ活動予定です。 12/7.14.21(月)バレー 12/2.9.16(水)陸上・タグラグビー(基礎) 12/10.17(木)バスケ［12/3(木)休み］ 12/6.20(日)タグラグビー .. …【続きを読む】

  • 11月予定☆

    来月のシエロ活動予定です。 11/2.9.16.30(月)バレー　【11/23(月)祝日のため休み】 11/4.11.18.25(水)陸上・タグラグビー(基礎) 11/5.12.19.26(木)バスケ .. …【続きを読む】

  • 9月予定☆

    来月のシエロ活動予定です。 9/7.14.28(月)バレー 9/2.9.16.23.30(水)基礎・タグラグビー 9/3.10.17.24(木)バスケ 9/6.13.20.27(日)タグラグビー たく .. …【続きを読む】

  • 【動画あり】シエロのトレーナーによる宇田高明史による、おうちでできるエキササイズ [2]

    プロフィール ＜フィジカルチーフアドバイザー＞宇田 高明　（Personalsトレーニング代表）様々な経験をする大切な時期に、いろいろな「体験」をすることは、とても大切です　「Cielo」では、からだ .. …【続きを読む】
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